Wat zijn etalagebenen?

Etalagebenen, ook wel claudicatio intermittens genoemd, zijn een veelvoorkomend gevolg van perifeer arterieel vaatlijden (PAV). Bij PAV zijn de slagaders in een of beide benen vernauwd, meestal door aderverkalking (atherosclerose). Hierdoor kan er tijdens inspanning minder bloed en dus minder zuurstof naar de spieren worden aangevoerd.

Tijdens het lopen kan daardoor een krampende of stekende pijn, vermoeidheid of een zwaar gevoel in de benen ontstaan. Vaak zit de pijn in de kuiten, maar ook de bovenbenen of billen kunnen klachten geven. Na enkele minuten rust verdwijnen de klachten meestal weer. Vandaar de naam etalagebenen: iemand stopt noodgedwongen tijdens het lopen en lijkt daarbij even naar een etalage te kijken.

Etalagebenen komen vooral voor op oudere leeftijd. In de leeftijd van 55 tot 59 jaar heeft ongeveer 7% van de mensen last van etalagebenen. Bij mensen ouder dan 85 jaar loopt dit op tot meer dan 50%. Lang niet iedereen met etalagebenen heeft overigens klachten.

Hoe ontstaat PAV?
Aderverkalking ontstaat door een samenspel van verschillende factoren. Roken, weinig bewegen, hoge bloeddruk, een hoog cholesterol en diabetes vergroten het risico. Omdat PAV onderdeel kan zijn van een meer algemene vaatziekte, is het belangrijk om ook aandacht te besteden aan de gezondheid van hart en bloedvaten.

Bewegen ondanks de pijn
Het kan vreemd klinken, maar juist blijven bewegen is een belangrijk onderdeel van de behandeling. Bij mensen met etalagebenen wordt geadviseerd om te starten met gesuperviseerde looptraining onder begeleiding van een fysiotherapeut of oefentherapeut. Door regelmatig en gericht te trainen kan de loopafstand verbeteren en kunnen klachten verminderen. Daarnaast is aandacht voor een gezonde leefstijl belangrijk.

Een vaatoperatie of dotterbehandeling is niet altijd nodig. Wanneer gesuperviseerde looptraining onvoldoende resultaat geeft, kan samen met de vaatchirurg worden bekeken of een aanvullende behandeling nodig is.

Vergoeding
Voor etalagebenen kan maximaal 37 keer gesuperviseerde oefentherapie gedurende 12 maanden vanuit de basisverzekering worden vergoed. Hiervoor gelden voorwaarden. De behandeling valt onder het eigen risico. Controleer daarom altijd zelf de actuele voorwaarden van uw zorgverzekeraar.

Begeleiding bij Fysiotherapie Mill
Heeft u pijn of een zwaar gevoel in een of beide benen tijdens het lopen en moet u daardoor regelmatig stoppen? Bespreek dit met uw huisarts of fysiotherapeut. Bij Fysiotherapie Mill kunnen Edwin van der Locht en Marjolein van der Sanden u begeleiden met gesuperviseerde looptraining en het verbeteren van uw beweeggedrag.

Wilt u meer weten over etalagebenen of onze behandeling? Neem dan contact met ons op via 0485-451107